Orientera mera!
IFK Mora OK
är orienteringsklubben i Mora, där alla är välkomna oavsett ambitionsnivå.
Vi är ca 400 i alla åldrar som orienterar. Många av oss tycker också det är
skojigt att tävla.
Du väljer själv hur ofta du vill vara med. Några är bara med på ett par
träningar per år, medan andra tränar och tävlar flera gånger i veckan. En del
springer så fort de kan, medan andra nöjer sig med att promenera runt
orienteringsbanorna.
Vi har träningar året om, men mer intensivt program under vår och höst.
Vår målsättning är en bred ungdoms- och motionsverksamhet och att på elitsidan
tillhöra de främsta klubbarna i Dalarna.
Vad är orientering?
På Svenska orienteringsförbundets hemsida finns
information om idrotten orientering. Det du inte får förklarat där kanske du
hittar i vår ordlista-for-nyborjare.pdf
Varje vår, i maj månad, brukar vi
ordna kurser för nybörjare, både barn/ungdom och vuxna. Ibland även på
hösten. Det gör vi för att vi tycker det är roligt om fler upptäcker hur kul
det är att orientera. Inga förkunskaper behövs men vi har olika kunskapsnivåer
för att utmaningen ska bli lagom.
Är du intresserad av nybörjarkurs, håller du utkik på vår hemsida. Annonser
för kursen sätts ut inför kursstart.
Information om medlemskap i IFK
Mora OK, kontaktuppgifter och föreningsinformation, finns under Föreningen i huvudmenyn på
klubbens hemsida.
Motion och träning
Under april- oktober har klubben tisdagsträningar
med inriktning på teknik. Dessa träningar är ledda av våra duktiga
ungdomsledare.
Träningsgrupperna indelas framförallt efter kunskapsnivå enligt
utvecklingstrappan men naturligtvis är åldern en viss vägledning och antal
ungdomar på träningen.
Den yngsta gruppen kallas för grön-vita (8-10 år) gruppen och den äldre
gruppen kallar vi gul-orange-röd (11-18 år). Vi har samling och uppvärmning
tillsammans så mycket som går om inte övningarna kräver annat. Vi samlas 18.00
och avslutar ca 19.30. Samlingsplats anges i aktivitetskalendern och via
e-post. Även äldre kan delta och få vägledning.
Klubben har kompasser och SI-pinnar för utlåning, vill man ha en egen får
man naturligtvis köpa det. Vid anmälan till tävlingar kan man hyra SI-pinnar av
tävlingsarrangören.
Särskilda orienteringskläder finns att köpa men är inte nödvändiga för att
man ska kunna vara med och delta på träningar, däremot är det bra att tänka på
att ha bra skor och kläder man inte är så rädd om.
Onsdagar kl 10 ses de som har tillfälle för motionsorientering på banor som passar bra för Mora-Veteranerna. Alla är välkomna.
På torsdagar är det
motions-orientering. Här finns banor för alla, men är inte ledarledda.
Många i klubben deltar även i tävlingar, läger och andra aktiviteter. Vad
som händer finns att läsa i vår aktivitetskalender på klubbens hemsida.
Där finns även länkar vidare till olika aktiviteter t.ex. Veteranorientering
och kommande event som t.ex. Mora Trail.
************************
Orienteringslänkar till
"hemma-övningar"
Catching
features - Orienteringsspel
Livelox - Spela in din rutt i realtid med hjälp av en mobilapp, eller ladda upp den från din GPS-klocka i efterhand.